Talking Horses: Лиззи Келли ведет фитнес-режим Grand National

Talking Horses: Лиззи Келли ведет фитнес-режим Grand National

Последние 10 секунд это было пыткой, по крайней мере, для этого выдуманного жокея. Когда до мускулов моих бедер дошло, что это действительно было намерение оставаться в равновесии в стременах еще несколько мгновений, они начали протестовать. Сердито. И когда, спустя несколько минут, наконец, можно было расслабиться, было трудно поверить, что хоть один человек может выдержать это почти 10 минут, не говоря уже о прыжках через 30 заборов одновременно, как они это сделают на субботнем Гранд-Национале. в Эйнтри. Великая национальная встреча, день первый: Buveur D’Air может приземлиться на препятствиях на Эйнтри. Подробнее

В этом, конечно же, был весь смысл учений, поскольку Great British Racing собрала группу из примерно 15 человек. журналисты на занятии Jockey Fit HIIT (высокоинтенсивной интервальной тренировке) в UN1T на Боро-Хай-стрит на юге Лондона.Программа, которая также включала прыжки на ящик, махи с большими весами, прыжки с трамплина и «медвежьи ползания», была разработана, чтобы «продемонстрировать и продвинуть абсолютный уровень атлетизма современных жокеев», по словам Пенни Малтби-Пейн из GBR, «на уровне атлетизма очень часто недооценивают ».

Он выполнил свою задачу очень убедительно. Jockey Fit нацелен на четыре ключевых физических аспекта, которые используются в скачках: квадрицепсы, кардио, баланс и кора, и, возможно, стал шоком для прыгающих жокеев 40 лет назад, которые были склонны полагать, что езда на лошадях была такой же нагрузкой. как они могли когда-либо понадобиться. Курение было нормой. Множество историй о поздних ночах за выпивкой перед большими скачками и обильных глотках из модных фляг перед поездкой на Национальный или Золотой кубок.

Сегодня они представляют собой другую породу.Поскольку национальные охотничьи гонки процветают до такой степени, что их основные встречи теперь конкурируют с крупнейшими фестивалями на Флэте, ее спортсмены-люди также адаптировались к требованиям соревнований на самом высоком уровне.

Их эволюция отражает улучшения. в фитнесе и питании в футболе после прихода в Премьер-лигу. Более высокие награды требуют большей самоотдачи. Разница в том, что у жокея, в отличие от практически любого другого профессионального спортсмена, есть постоянный враг на весах. Facebook Twitter Pinterest Грег Вуд продолжает чувствовать напряжение.Фотография: Great British Racing

«Я не думаю, что вы найдете жокеев, качающих железо, так сказать, из-за проблем с наращиванием мышц», – сказала Лиззи Келли, которая во вторник была рядом, чтобы раздавать столь необходимые советы и поддержку, – сказал впоследствии.

«Я думаю, что жокеи в целом становятся больше, так что вам придется работать над этим немного больше. Мне абсолютно необходимо постоянно поддерживать свой вес, поэтому я часто тренируюсь, и я думаю, что это основная причина для всех остальных.Я работаю с 7:00 до 13:00 и с 16:00 до 18:00 каждый день, когда я не участвую в гонках, я очень активен, и это всегда помогает, поскольку вы постоянно сжигаете все, что едите ». Говорящие лошади: пусть стюарды дисквалифицируются из-за кнута, – говорит Timeform Read подробнее

Постоянная потребность жокея в достижении баланса между физической силой и весом, однако, имеет свои преимущества. Увеличение силы является приоритетом для спортсменов в большинстве других видов спорта, но в гонках дополнительное внимание к весу позволяет гонщикам-мужчинам и женщинам соревноваться на равных.

«Диета, вероятно, сложнее, чем упражнения», – говорит Келли. говорит. «Вот почему я, вероятно, так много занимаюсь спортом, потому что предпочел бы это делать, чем сидеть на строгой диете.Я бы предпочел почувствовать, что могу есть то, что хочу, не сойдя с ума, потому что я достаточно тренировался, чтобы справиться с этим ».

Келли будет одной из двух женщин-жокеев в поле в субботу, когда она выстраивается в очередь на борт «Чай для двоих с шансом 80-1» (вторая – Рэйчел Блэкмор на Valseur Lido). Среди гонщиков, выстроившихся против нее, будут Ричард Джонсон, 41-летний чемпион-жокей, и 39-летний Дэви Рассел на борту фаворита Tiger Roll, а на другом конце возрастной шкалы – 20-летняя спортсменка. -старый Гарри Кобден должен будет оседлать Warriors Tale для Пола Николлса.

Впрочем, независимо от возраста и пола, каждый игрок может быть уверен, что всадник на его воображение идеально подходит.Тренировка во вторник была тяжелой – и прыжки на ящик со старта стоя были особенно жестоким завершением – но из-за боли во всем теле в среду утром было трудно встать с постели, не говоря уже о том, чтобы спуститься вниз, шаг за шагом. . У жокеев явно есть мускулы там, где у меня даже нет мест.

Победитель прошлого года, Tiger Roll, набрал максимум 40 очков в Национальном турнире.Подопечный Гордона Эллиотта претендует на то, чтобы стать первым подрядным победителем гонки с тех пор, как легендарный Красный Ром завершил свой подвиг в 1974 году.

Он является одним из 13 бегунов Эллиотта, и его команда также насчитывает множество участников. прошлогодний третий, Bless The Wings, хорошо известный Jury Duty и победитель Grand National в 2018 году, General Principle.

Шансы на победу Джо Фаррелла в расширенном соревновании на четыре с четвертью мили упали в последние дни, и тренер Ребекка Кертис была взволнована, увидев, как он пробирается на поле во время объявления. Just A Par – это первый резерв для участия в забеге. Молодые мастера, Isleofhopendreams и Exitas также готовы присоединиться к соревнованиям, если кто-то из участников не будет участвовать до крайнего срока в пятницу, до 13:00.PA Краткое руководство Лучшие ставки четверга Show Hide

На трассе Mildmay в день открытия Великого национального фестиваля в Эйнтри дела идут хорошо, а на Гранд-Нэшнл – то же самое, но местами мягко. само поле, которое будет преодолевать большое количество наездников-любителей в Погоне охотников за лисой в 4.05.

Существует старое суеверие, что вы должны поставить лошадь в первый ящик, который вы увидите на пути к трек. Надеюсь, что-то подобное применимо и к жокеям, поскольку Сэм Уэйли-Коэн, гонщик Road To Rome (4.40), ехал в моем поезде из Юстона, чтобы попытаться выиграть эту гонку в четвертый раз.

Кембой, который не продвинулся дальше первого забора в Gold Cup в Челтенхэме в прошлом месяце, стал лидером рынка Betway Bowl после того, как сегодня утром получил поддержку.Клан Des Obeaux (2.50) шел не хуже всех в Золотом кубке до поворота домой, однако, и, по его последней цене 11-4, выглядит как лучшая ставка для дневной погони за новинками.

Два победителя Челтнемского фестиваля сойдутся лицом к лицу в Anniversary 4-YO Hurdle, и все деньги предполагают, что Band Of Outlaws (2.20), выигравший Fred Winter, будет больше, чем матч для победителя Triumph Hurdle, Pentland Hills. Было ли это полезно? Спасибо за отзыв. Краткое руководство Советы по четвергам Показать Скрыть